博克拉

 
 
博克拉
 概况
博克拉简介

博卡拉(Pokhara)位于加德满都西北约200公里处,是尼泊尔的第二大城市,这个喜马拉雅山脉脚下的城市,以壮观绝美的雪山风光,舒适宜人的湖滨环境,特别是丰富多样的活动体验,吸引着来自全世界的旅行者。

地址:博克拉 33700尼泊尔

建议游玩时长:4天

 地图
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 贴士
徒步许可证:如果打算在安纳布尔纳峰保护区内徒步游,游客需要位于大坝区的安纳布尔纳峰保护区项目办公室签发的许可证。保护区门票为Rs2000/200人,许可证当场签发。
紧急求助:在博卡拉如需求助可以直拨100呼叫警察。如需医疗抢救直接联系各医院。来博卡拉旅行的人主要是为了欣赏雪山、湖泊合一的天然景色,因此最好的旅行时节为10月—11月,此时天气晴朗,空气透明度高。
注意事项:1、由加德满都到博卡拉200公里,为普通沥青公路,路面平坦,但只有两车道,弯道多,经过的村镇也多,车速不能过快,要花6到7个小时才能抵达。
2、可以考虑乘坐飞机前往,半个小时航行时间,票价82美元含税,每天三到五个航班,全是小型飞机,气候不好时,航班取消的较多。 3、前往博卡拉旅行度假一年四季皆可,而山区健行在秋季和春季较好。
4、餐饮以尼泊尔西餐为主,博卡拉费瓦湖边有一家中国人开的餐厅,小费跟广州物价接近。
最佳旅游时间
10月至11月,旱季初期(10-11月)是博卡拉最好的的季节,没有雨季(5-9月)的烦恼,雪山非常清晰,天气也不冷,适合徒步。另外,春季(3-5月)也不错,只不过雪山不如秋天那么清晰。
有问必答
1.徒步会有危险吗?没有徒步经验的人能去吗?
一般来说,徒步都是有一定危险的。但是尼泊尔被视为全世界最适合徒步的地方。在这里不需要背太多的露营、登山装备,尼泊尔的徒步线路沿途设施都比较完善,路标多且明确,住宿的小旅店也可以找到。因此,只要身体健康(无严重高原反应、无高血压、脑血栓等疾病),哪怕没有丰富的高原徒步经验,只要不冒进、放松心情,有向导或背夫协助,最好有几个伙伴同行,应该都可以顺利完成徒步旅行。
2.听很多人在尼泊尔会拉肚子,请问如何预防?
这里的卫生条件不是很好,要特别注意食品卫生和腹泻。在旅游过程中保持体力,不过度劳累,不要直接喝当地的饮用水,建议在旅途中喝矿泉水或烧沸的开水。
另外,少吃生的沙拉等容易引起胃肠不适的食物,尽量吃封闭包装的或是煮熟了的食品。
3.在安纳普尔纳徒步会有高原反应吗?徒步过程中如何预防?
因各人体质不同,海拔超过2500米以后,可能就会有高原反应,高原反应初期会有头痛、心悸、食欲不振、呼吸困难、失眠等症状,有些人一两天之后会慢慢适应,但也有些反应比较明显的,就需要降低高度,缓解身体不适了。
在高山徒步中,需要做好预防工作,如果出现高原反应,应该采取正确的方式应对,不可逞强。以下是一些预防和应对高原反应的小建议:
1、在徒步过程中,不要过分赶行程或时间,要慢慢攀登,让自己适应高原攀登的环境,每天攀登的上升高度不要超过500米。
2、 注意防寒,尤其是头部和手足保暖,避免着凉感冒。
3、登山过程中要多喝水,每天约3~4升,避免脱水。
4、在到达海拔3500和4300米左右时,如果时间充裕,建议休整一天适应海拔,预防高原反应。
5、如果出现了症状较轻的高原反应,可以先在周边漫步,等身体适应之后再向上走,注意白天不要睡觉。
6、如果高原反应症状装加重,应该立刻下山,并需要有人陪同。
7、如果状况非常严重,可以与旅行社或中国大使馆(个人徒步者适用)联系,出动直升机进行救援。
时差
尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟,是世界上唯一一个与格林威治时间相差不是整小时数的国家。
语言
尼泊尔的官方语言是尼泊尔语,但尼泊尔很多学校用英语授课,因此当地年轻人的英语普及率很高。在尼泊尔用英语就基本可以沟通。近年来,随着中国游客的增加,泰米尔区内的店老板们也都能说几句汉语了。
你好&再见:Namaste(读音:na-ma-s-dei)
谢谢:Dhanyabad(读音:dan-ni-ya-ba-d)
对不起:Hajur
是的:cha 不是:chhaina
你好吗:Tapailai kasto chhaa?
我很好:Ma sanchai chhu
多少钱:Kati
够了:Pugyo
救命:Guhar
我爱你:Male timilai maya garchu(发音与英语里的”My eye got you”几乎一样)
以上拼写大部分与英语对应的辅音发音相近,可以慢慢尝试自己拼读,不过在尼泊尔英语基本上可以满足需求了。
货币
尼泊尔卢比纸币面额有1、2、5、10、20、50、100、500、1000卢比;铸币有1、2、5、10、20、25派沙及1卢比。1卢比=100派沙。
货币兑换
湖滨区有几家外币兑换处,可以兑换主要货币和旅行支票。所有兑换处都是每天营业,但位于于宿营地附近的渣打银行兑换汇率更优。银行有两部ATM机,一部在行里,另一部紧邻HotelSnowland。
营业时间:9:45-16:15(周日-周四);9:45-13:15(周五)
通讯
手机:中国手机可以在尼泊尔使用,但是漫游费非常贵。建议购买当地电话卡往国内打电话,比较便宜。
话吧:加德满都泰米尔区有一些IP电话店,可以直接打往中国的国际长途,且非常便宜,只有1.5卢比/min,不过可能会有声音延迟的现象。
网吧:进入当地网吧之前要问是否可以看到中文,加德满都网吧的价格一般是每小时20卢比,学校附近的会相对便宜一些。泰米尔街区内网吧一般是每小时60卢比,出了街区会找到便宜一点的。
无线网络:有的旅馆或者咖啡馆是有无线网络的,有的可以免费使用,有的需要收费,几个从每小时30卢比到每小时50卢比不等。
移民局
移民局位于大坝区,与旅游局和安纳布尔纳峰保护区项目办公室在一栋办公楼内。办理签证延期收费US$30,可延期30天。办理时带护照和两张照片,并以尼泊尔卢比支付费用。欲知更多关于签证延期信息。
工作时间:10:00-17:00(周四-周日);10:00-15:00(周一-周五)
邮局
主要邮局在湖滨区至MahendraPulBazaar市场之间的路上,距离可不近。如果你要邮寄值钱的东西,那么湖滨区的UPS虽贵一些,但更可靠。
营业时间:10:00-17:00(周日至周四);10:00-15:00(周五)
小贴士
【关于住宿】
不论是在城市,还是在徒步的路上,总能找到住的地方,并且价格比较便宜。仍有些事项需要注意:
1、这里经常会停电,一般每天停2-8小时,冬季甚至每天可能会停电十几个小时。因此在找宾馆的时候,最好找备有发电机的,这样才不会陷入一片黑暗,也无法为设备充电。
2、有洁癖的人,建议带一条床单,如果遇到卫生条件不能接受的旅店,就把自己裹起来;
3、整体而言在住宿不需要预订,但是如果你是晚上到达目的地,还是预订宾馆保险一些,另外也免去顶着疲惫寻找宾馆的麻烦。
4、这里的旅馆多为太阳能热水器,所以早上是没有热水的。此外不是所有酒店都提供牙刷、牙膏、拖鞋和毛巾等相关洗漱用具,需自备。
5、即使宾馆的报价为美元,也可以用卢比来支付,一般都可以讲价。总体而言,用美元结算会贵出许多。
6、宾馆基本上都提供订票服务,也有不少老板可以称得上是当地的“旅游信息中心”,你可以想老板咨询行程,或是按照自己行程安排,请老板帮忙订票,比较方便。
【关于问路】
在这里,不管是问路还是问什么,甚至你打开地图,主动有人围上来为你指路,只要对方跟你说了话,一定是会找你要钱的。
因此最好提前买份地图大体上熟悉一下路况,否则在路上拿出地图,必定会呼啦啦来好多人为你指路,向你要钱。
【关于宗教】
尼泊尔被各种神明所充满,以印度教和佛教为主的宗教以及宗教禁忌,是特别需要注意的,尊重当地的宗教文化和宗教习惯,才能更好地融入当地人中,更好的了解当地人的生活。
1、印度教认为牛是湿婆神的使者,因此在尼泊尔,尤其是尼泊尔当地餐厅,尽量避免吃牛肉或使用牛皮制品。
2、不能站在神像上面拍照,进入寺庙前要获得允许并脱鞋进入。
3、不能随便抚摸小孩的头,因为头被视为神明居住的地方。
4、家里有丧事的尼泊尔人,一般全身穿白衣,若是旅行中见到,尽量避免触碰到他们。
5、在尼泊尔,走路是要注意不要跨过当地人的身体或脚。
6、遇到宗教仪式,想要参与或拍照,要先获得允许,不能自作主张。
7、旅途中有遇见坐在路边的苦行僧,不要随意打扰他们。有时候苦行僧会主动为你点蒂卡,或是用其他方式为你祝福,之后会向你收费,请慎重接受。另外,给苦行僧照相可能也会向你要钱哦!
【关于购物】
尼泊尔的购物是其一大亮点,购物的时候也有些事项需要注意:
1、尼泊尔官方已经禁止买卖濒危动物的皮毛,但是民间还是会有贩卖的活动,如果你遇上了,请你拒绝购买。尼泊尔人与大自然的亲密关系和他们对大自然的依赖、保护,是一种很美好、很神圣的感觉,请你帮忙一起来维护这份难得的关系。
2、在尼泊尔一些城市,可能会看到光明正大贩卖毒品的商贩,千万不要上去搭话、购买,因为尼泊尔官方严禁毒品买卖,如果携带毒品在尼泊尔境内被发现,已然要被逮捕的。
3、尼泊尔有一种公平交易原则,统一由一些组织来实现。这些组织会组织一些低收入人群(通常是妇女),来制作传统手工艺品,并将卖出工艺品所得的收入尽量合理的分配给大家。如果有机会,你可以去这种商店购买纪念品,质量可以保证,并且还能帮助那些很贫困的人。
【关于塑料瓶】
废弃的塑料饮水瓶是喜马拉雅土地区的灾难之一。成堆的塑料垃圾将一些步行的路线掩埋起来.它们要经过数千年才能分解。你可以通过净化自带水的方式为美化喜马拉雅地区贡献一份力量——大多数村庄都有泉水和井水,使用净水药片或水过滤器可以轻松地净化那些水。目前,安纳布尔纳峰保护区内的一些旅馆为客人提供无限量净化水,收费微乎其微——这是安纳布尔纳峰保护区项目和新西兰政府合作项目的一部分。可通过访问在湖滨区AmritGuestHouse内设有办公室的加德满都环境教育项目(简称KEEP)迈出第一步。KEEP提供各种山区环境污染的信息.并为你的水壶重新灌满水,费用Rsl0。
【关于孩子】
走在路上,可能会碰到孩子缠着你要钱,或者要其他吃的、用的,这时候请不要发善心,要严词拒绝他们。因为现在的孩子向游客讨要物品已经成为一种习惯,估计这种行为,只能增加他们不劳而获的、碰运气的不良心态。
如果你想要为这里的孩子奉献自己的一份心意,可以通过正规途径,把钱捐献给档里的儿童福利基金。
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 交通
1、在尼泊尔乘坐长途巴士时,大件的行李多半会放在车顶,所以一定要保管好贵重物品,防止颠簸中掉落丢失。
2、在巴士内不要随意吃别人给的食物或水,小心有人用催眠药,觊觎你的财产。
3、当地的local bus比较特别,有时候当地人还会坐在车顶,如果不怕死,可以尝试一下,坐在车顶穿梭于群山之间,晴天时还能欣赏到雪山美景。
4、尼泊尔司机开车很急,甚至转弯都不会减速,初次乘坐一定要做好心理准备哦!也因为这样,尼泊尔的车祸率比较高。所以祈求尼泊尔的众神来保佑你吧。
5、尼泊尔内部的飞机都是18座的小机型,安全系数一般,平均每年至少有一次空难。不过乘坐飞机沿着喜马拉雅山脉飞行,那视觉的体验实在是令人难以忘怀。
但是,尼泊尔的飞机经常延误,且延误时间不定,因此预订联程机票,一定要留出足够的时间。
飞机
加德满都到博卡拉每天有固定的飞机航班,票价为95美元,飞行时间约30分钟。
客车
从博卡拉去首都加德满都可以选择乘坐Green Line Bus,专为游客而设的豪华空调大巴,12美金车费中包括矿泉水和午餐。
班车
在泰米尔区很多宾馆或旅行社都可以订票,然后乘坐早上7点发车的旅游班车,期间行驶200公里山路,车程要6-8个小时,价格为300-400卢比或绿色快线15美元,中途会休息吃饭。从车站走到费瓦湖畔约需15分钟。
出租车
出租车在Mustang Chowk的长途客车站等候旅游客车上下来的客人。从湖滨区出发去公共汽车站、巴格朗长途汽车站或机场的费用为Rsl00。
公交
博卡拉市内的小型公交车往返于湖滨区、机场、长途汽车总站和Mahendra PulBazaar市场之间,但无固定路线,而且放置行李的空间很小,最低票价为Rs9。
自行车
博卡拉湖畔有很多自行车租车行,看车的新旧款式论价,一般每天50—80卢比。人力三轮车看路途的远近议价。
游船
湖滨区的船夫提供接送服务,从湖滨区到Fewa Resort的费用约为Rs250,湖滨区至Khapeudi的费用约为Rs350。
摩托车
湖滨区有几家出租摩托车和小型摩托车的店铺,每天租金约为Rs400。使用前须先检查,确保车辆能轻松发动并良好制动。
步行
费瓦湖畔的景点可步行参观游览,慢慢地、用心地感受自然的美。
包车
若是人多,或者喜欢根据自己的爱好旅行,可以包车,一天8个小时费用共计2000卢比。
 签证
护照
在国内城市,只要携带户口本、身份证等个人证件,到当地公安局的出入境管理处,就能填表办理护照,一般15个工作日左右可以拿到。部分城市可能需要预约。最近出台的政策,在北京、上海、广州等6个城市的外地居民,可在当地办理护照。
签证
办理个人签证需要提交材料:半年以上有效护照原件、2寸彩照1张、身份证正/反面完整复印件、个人资料表;
签证有效期:6个月;所需工作日:3天;
费用:北京和拉萨:15天签证费用为175元/人,30天签证费用280元/人,90天700元/人;上海:15天签证费用为235元/人,30天签证费用340元/人。
目前尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆,可以办理签证。
 出入境
使馆信息
尼泊尔驻华大使馆:
地址:北京市朝阳区三里屯路西6街1号
电话:010-65321795
网站:http://www.nepalembassy.org.cn/visa_inf.php
尼泊尔驻拉萨领事馆:
地址:西藏拉萨市罗布林卡北路13号
电话:0891-6813965 工作时间:上午10:00-12:00
尼泊尔驻上海领事馆:
地址:上海市北京西路669号东展大厦16楼A座
电话:021-62720259
工作时间:周一到周五上午9:30-11:30;下午13:30-16:30
尼泊尔驻香港领事馆:
地址:香港九龙尖沙咀科学馆路康宏广场(北座) 715室
网址:Http://www.nepalconsulatehk.org/visa.php
工作时间:上午9:30-12:30
 消费
货币兑换
截至2013年初,尼泊尔的卢比汇率为:1美金≈87卢比,1人民币≈14卢比。加德满都和博卡拉有无数货币兑换商店,旅馆也可以提供货币兑换,兑换时一定要多问几家,谈一个更好的汇率。大部分商家可以直接使用人民币并,在中国人开的旅馆用人民币兑换汇率比较好。截至2013年2月,博卡拉的卢比汇率为:1人民币≈14卢比。湖滨区街道上分布着众多货币兑换商店,如兑换人民币且所需金额不大,可尝试到中国人开的几家较大的中餐厅或旅馆兑换,一般能获得更好的汇率。
 购物
博卡拉的购物中心集中在临湖的主干道两侧,和首都加德满都相比博卡拉没有什么新鲜特别的东西,但这里有些东西比加德满还要便宜。靠垫、地毯、围巾、木雕、首饰、麻制品、二手书、地图、明信片在博卡拉应有尽有。
博卡拉特产
尼泊尔式工艺品
尼泊尔手工艺品种类众多,价格低廉,品质参差不齐,主要有镶嵌首饰盒、木雕、绣上佛眼的T恤、“沙玲吉”四弦琴、尼泊尔帽等。
中国西藏地毯
旧式地毯是以天然染料制成,图案繁杂,价格也高。如今许多用化学染料制成的新产品,由民家或难民营织造,用染料染出明亮的颜色,或用较细致、较贵的植物染料染上传统的中国西藏宗教图案。购买地毯时,大小应以一块榻榻米长度为宜。地毯的长宽大小不同,价格也就不一了。
香料
这些香料都是采用天然植物制作而成,虽然不是每样都合乎口味,但是如果喜欢,可以买回来依照自己的方式烹调,味道芳香而特殊。
布料服饰
尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装,很具民俗风味,此外还有中国西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包,不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和中国西藏服饰都不卖现成的,但是可以自行剪布,然后找师傅量身订做,制作时间只要一、两天,工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质和毛料,可以买来制作时装或裁成围巾。
尼泊尔茶
泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶,有的红茶以高雅的木盒包装,有的则是放在一只民俗风味十足的背心袋里。购买这种红茶送礼非常适合,因为除了品茗红茶的芳香外,小背袋又可当作零用钱包使用。
廓尔喀弯刀
廓尔喀是尼泊尔的“国刀”,上等的真品与纪念品有很大的区别,价钱决定于刀刃和刀套的镶嵌饰物和手工。廓尔喀军人使用的弯刀,在刀身底部会有小小的V 形凹痕,可以将拔出后的鲜血导引,以免沾污刀柄;而且刀套背面有两把小刀,是用来削东西去皮的。真假廓尔喀弯刀到处充斥,其中以三座杜巴广场上最多,但是品质良莠不齐,要多加鉴赏后购买,当然杀价也要狠些。
 美食
博卡拉的湖滨区聚集着多家提供西式、尼泊尔、印度、西藏等菜肴的餐馆和咖啡馆。和加德满都的泰米尔区一样,这里的餐馆既有为游客而开设的餐厅,也有极其便宜的大众食堂,味道都是很不错的,建议大家要求他们用纯净水制作果汁。
鲢鱼
博卡拉的特产是费瓦湖里的鲢鱼,几乎每家餐厅都可以吃到,但是当地人习惯于西餐的做法,把鱼当成牛排一样煎炸,口味较为单调。中国游客可以选择中餐馆的鱼菜。此外在湖区以北约5-6公里处,路边会有几家当地的鱼馆,以本地特色烹饪的鱼菜闻名,调料丰富,价格公道。
红茶奶
尼泊尔人有喝下午茶的习惯,采用特产红茶以及牛奶或羊奶为原料熬制而成,顺滑爽口,味道非常棒,有些还会加入一些生姜。
桔雷比 Ielebi 和莱杜 laddu
尼泊尔人最爱吃的一种甜食,类似于糖浆,根据形状、包装的不同,使用的材料和制作出来的口味也就各异。

精品行程

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